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2022/10/06
こんにちは😃
いとうらんクリニック四条烏丸です❗️
まだ蒸し暑かったり、急に寒くなったりで、気温の変化に体がついていけません😂
体温の調整が難しくて、体調を崩される方も多いのではないでしょうか❓
今日は、そんなみさんにNMNをご紹介します!!
NMNの成分とは、今アメリカや中国の富裕層を中心に愛用者が急増している「NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)」です。
最初に注目を集め始めたきっかけは、2016年に米ワシントン大学の教授が発表したひとつの論文でした。
NMNはどうして抗老化作用を持つのでしょうか。
長寿遺伝子は老化や寿命をコントロールする画期的な働きを持ちますが、普段は眠った状態でほとんど機能しないのですが、NMNが関わることで長寿遺伝子は目を覚まし、活性化することが発見されました。
NMNは、摂取すると血液を通じて全身に運ばれ、そこから細胞の中に取り込まれ「NAD(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)」という物質に変化します。
NADは年齢とともに減少していきますが、このNAD量の減少こそが老化の原因のひとつだと考えられているのです。
私は、このNMNを毎日内服していますが、睡眠の質があがり、疲れにくくなったと実感しています。
NMNは、Ⅱ型糖尿病の予防の他にも、アルツハイマー型認知症予防、動脈硬化や心筋梗塞の予防、エネルギー代謝を促すことによる体重の低下など疾病リスク予防の可能性が期待されています。
老化を食い止め、いつまでも若々しくいたい方は、ぜひ摂取をおすすめしたい!!