ピコレーザーは何ヶ月おきに受ける？メリットやデメリットも紹介

従来のレーザー治療よりも肌への負担が軽減されているピコレーザー。

複数回受けることでより高い効果を得られるのが特徴ですが、何ヶ月おきに受けるのが良いのかご存知ですか？

本記事ではピコレーザーを何ヶ月おきに受けると効果的なのかについて紹介します。

メリットやデメリットも解説しているので、ピコレーザーを検討している方はぜひ参考にしてください。

ピコレーザーの効果を3つ紹介

ピコレーザーには、ピコトーニング・ピコフラクショナル・ピコスポットの3つのモードが搭載されています。

それぞれ得られる効果が異なるため、効果とモードを併せて紹介します。

シミやそばかすの改善

ピコレーザーはメラニン色素を破壊できるため、シミやそばかすなどの除去が可能です。

目立つシミであればピコスポットを1〜3回受けることで、シミを除去できます。

顔の広範囲に薄く広がるシミやそばかすは、レーザートーニングを5回以上受けることで目立たなくなります。

また従来のレーザー治療では肝斑は改善できませんでした。

しかし低出力のレーザーを使用するトーニングであれば、肝斑の改善も期待できます。

肌質改善

ピコレーザーは開き毛穴やニキビ跡の改善といった肌質改善効果も得られます。

特にピコフラクショナルは肌に微細な穴を開け、コラーゲンやエラスチンの生成を促進する効果が特徴です。

その結果、毛穴が引き締まったり、クレーターの凹凸が改善されたりといった効果が期待できます。

さらにコラーゲンやエラスチンが生成されることで、肌の弾力やツヤがアップするため、化粧ノリの向上にも繋がります。

タトゥーや刺青の除去

ピコレーザーはタトゥーや刺青の除去にも利用されます。

ピコレーザーは細かい粒子の色素を分解できるため、従来のレーザー機器よりも少ない回数でタトゥーなどを薄くすることが可能です。

しかしシミやそばかすのように1回や2回で除去するのは難しく、色やインクの深さによって異なりますが、10回以上は照射する必要があります。

ピコレーザーは何ヶ月おきに受けるのが効果的？

ピコレーザーはシミやそばかすなどを改善できるレーザー治療ですが、1回の治療では大きな効果を実感できないことがほとんです。

特に濃いシミや肝斑などは回数を重ねないと、思うような効果を実感できないことを理解しておきましょう。

ここからはピコレーザーを受ける回数や期間について詳しく紹介します。

ピコスポットの場合

ピコスポットで濃いシミを改善する場合は、1〜3回照射する必要があります。

照射後はシミが浮き上がってくるため、一時的にシミが濃くなります。

その後、かさぶたになって剥がれ落ち、1ヶ月〜1ヶ月半かけて徐々に肌色へとなじみます。

そのためピコフラクショナルやピコトーニングのように短期間に繰り返し受けることは難しく、最低でも3ヶ月以上間隔を開けなくてはなりません。

ピコフラクショナルの場合

ピコフラクショナルの施術間隔の目安としては、2週間〜1ヶ月ごとの施術を3〜5回繰り返すのがおすすめです。

肌質改善効果に関しては1回の治療で効果を実感できる方が多いですが、酷い開き毛穴やニキビ跡（凹凸）の改善を目指す場合は、複数回受けることで高い効果を期待できます。

ピコトーニングの場合

ピコトーニングの施術間隔の目安は2週間〜1ヶ月に1回を、5回以上繰り返すのがおすすめです。

肌の状態によっては5回以上必要になるケースもあります。

またシミやそばかすの治療が完了した後も、1ヶ月に1回程度ピコトーニングを受けると、シミを防ぎながら綺麗な肌を保つことが可能です。

ピコレーザーを複数組み合わせて受ける場合の間隔は？

ピコレーザーは、異なる照射モードを同日に組み合わせる「コンビネーション治療」が可能です。複数の肌悩みに一度でアプローチできるため効率的ですが、単体で受けるよりも肌への熱エネルギー量が増えるため、回復にかかる期間も考慮する必要があります。ここでは、代表的な組み合わせにおける推奨間隔について解説します。

ピコスポット+ピコフラクショナル

濃いシミをピンポイントで除去する「ピコスポット」と、毛穴やニキビ跡を改善する「ピコフラクショナル」は、同日に施術を受けることが可能です。この組み合わせの場合、ピコスポットによってできたカサブタが自然に剥がれ落ち、肌の状態が落ち着くのを待つ必要があるため、1ヶ月〜1ヶ月半ほど間隔を空けるのが一般的です。
肌のターンオーバー（生まれ変わり）に合わせて施術を行うことで、肌への負担を最小限に抑えつつ、効率よくシミと肌質の改善を目指せます。焦って間隔を詰めすぎると色素沈着のリスクが高まるため、医師の診断に従ってスケジュールを組みましょう。

ピコフラクショナル+ピコトーニング

肌のハリやキメを整える「ピコフラクショナル」と、肌全体のくすみを払いトーンアップさせる「ピコトーニング」の組み合わせは、総合的な美肌治療として非常に人気があります。ピコトーニング単体であれば2週間おきに受けられますが、ピコフラクショナルを併用する場合は、肌の回復期間を考慮して3〜4週間（約1ヶ月）の間隔を空けることが推奨されます。
このペースで継続することで、ダウンタイムを抑えながら、透明感となめらかさを同時に手に入れられるでしょう。月1回の定期的なメンテナンスとして取り入れるのにおすすめのプランです。

ピコレーザーの効果が分かる回数

ピコレーザーの効果の出方は、照射モードや肌状態によって大きく異なります。ここでは、1回で期待できる効果と、しっかりと改善するために必要な推奨回数の目安についてみていきましょう。

1回で期待できる効果

ピコレーザーの効果の出方は、照射モードによって大きく異なります。ピンポイントでシミを狙う「ピコスポット」の場合、多くのシミやそばかすは1回の施術で反応し、カサブタとなって剥がれ落ちるため、直後から劇的な変化を実感しやすいのが特徴です。
一方、顔全体のくすみを改善する「ピコトーニング」や、肌質を改善する「ピコフラクショナル」は、肌への負担を抑えながら少しずつ変化を促す治療です。そのため、1回で「肌のトーンが少し明るくなった」「翌日の化粧ノリが良い」といった実感は得られますが、肌質そのものを根本から変えるには、複数回の施術が必要であることを理解しておきましょう。

おすすめの回数

目指すゴールや肌の状態によりますが、目安となる回数は以下の通りです。

• • ピコスポット（シミ取り）：1〜2回

基本的には1回で除去できることが多いですが、根深いシミやADM（後天性真皮メラノサイトーシス）の場合は2〜3回程度かかることもあります。

• • ピコトーニング（肝斑・くすみ）：5〜10回

5回目くらいから全体的な透明感が定着し始めます。肝斑治療の場合は、刺激を与えすぎないよう回数を重ねて徐々に薄くしていくのが鉄則です。

• • ピコフラクショナル（毛穴・ニキビ跡）：5回〜

肌のコラーゲン生成を促す治療のため、まずは5回を1クールとして継続することで、毛穴の引き締めやニキビ跡の凹凸改善といった高い効果を実感できます。

ピコレーザーを受ける間隔が大幅に空いてしまう時の対処法

ピコフラクショナルやピコトーニングは定期的に受けることでより高い効果を期待できます。

しかし、定期的に受けられなかったり、大幅に期間が空いてしまったりするケースも。

半年以上期間を空けてしまうとメラニン色素の破壊が追いつかず、照射部位にメラニン色素が蓄積され、かえってシミが濃くなってしまう恐れがあります。

もし半年以上期間が空く場合は、日頃のスキンケアや紫外線対策を徹底しましょう。

さらに内服薬やドクターズコスメなどを使用すると、シミやくすみを防ぐことが可能です。

ピコレーザーの効果を高めるために併用したい治療

ピコレーザーは内服や外用薬を併用することで、効果を最大限に高められます。特に肝斑治療などは、体の内外からケアする「複合治療」が改善への近道です。

内服治療

特に「肝斑」の治療において、内服薬の併用は非常に重要です。メラニンの生成を抑える「トラネキサム酸」や、抗酸化作用のある「ビタミンC」「ビタミンE」などを服用することで、レーザーの効果を助け、新たなシミができるのを防ぎます。

体の内側から色素細胞の活動を鎮めることで、レーザー照射後の炎症後色素沈着（戻りジミ）のリスクを減らし、治療効率をグッと高めることが可能になります。

外用治療

レーザー治療と相性が良いのが、強力な漂白作用を持つ「ハイドロキノン」や、肌のターンオーバーを促進する「トレチノイン」などの塗り薬です。これらをホームケアとして取り入れることで、レーザーで破壊したメラニンの排出をスムーズにし、頑固な色素沈着を薄くするスピードを早めます。

ただし、成分が強く肌への刺激になる場合があるため、自己判断で市販品を使うのではなく、必ず医師の処方・指導のもとで使用しましょう

ピコレーザーとあわせて行いたいセルフケア

照射後の肌はバリア機能が低下しデリケートなため、誤ったケアは色素沈着の原因になります。美しい仕上がりのために重要なアフターケアのポイントを4つ解説します。

徹底した紫外線対策を行う

施術後の肌にとって、紫外線は最大の大敵です。レーザー照射後の敏感な肌が紫外線を浴びると、過剰なメラニン生成が誘発され、「炎症後色素沈着」と呼ばれる濃いシミ（戻りジミ）ができる原因になります。

外出時はもちろん、室内で過ごす日も日焼け止めを必ず塗りましょう。日傘や帽子、サングラスなども活用し、物理的に紫外線を遮断することも有効です。この徹底したUVケアは、少なくとも施術後3ヶ月間は継続する必要があります。

こまめな保湿で肌を守る

レーザーの熱エネルギーを受けた肌は、水分が蒸発しやすく、普段よりも乾燥しやすい状態（ドライスキン）になっています。乾燥は肌の回復を遅らせるだけでなく、赤みやかゆみの原因にもなるため、いつも以上に念入りな保湿ケアが必要です。

化粧水でたっぷりと水分を補給した後、乳液やクリームで蓋をして、肌のバリア機能をサポートしてあげましょう。刺激の少ない敏感肌用のスキンケア用品を選び、肌を常に潤った状態に保つことが、ダウンタイムを短くするコツです。

顔への刺激や摩擦を避ける

施術後の肌は少しの刺激にも敏感です。洗顔時にゴシゴシ擦ったり、タオルで強く拭いたりする行為は厳禁です。洗顔料をしっかり泡立てて、手と肌が直接触れないように優しく洗い、水分を拭き取る際もタオルを優しく押し当てるようにしましょう。

また、ピコスポットなどの施術でカサブタができた場合、気になっても無理に剥がしてはいけません。無理に剥がすと跡が残る可能性があるため、自然に剥がれ落ちるのを待つことが大切です。

血行が促進される行為は控える

施術当日から翌日にかけては、血行が良くなる行為を控えるようにしましょう。激しい運動やサウナ、熱いお湯での長風呂、過度な飲酒などは、血流を促してしまい、施術部位の赤みや腫れ、ヒリヒリ感を長引かせる原因になります。

当日はシャワー程度で済ませ、激しいスポーツなどは避けて安静に過ごすのがベストです。肌のほてりや赤みが落ち着くまでは、体を温めすぎないよう意識して生活してください。

ピコレーザーのメリット

ピコレーザーはさまざまなモードがあるうえに、幅広い肌悩みに対応できます。

ほかにもピコレーザーにはメリットがあるため、詳しく紹介します。

ダウンタイムが比較的少ない

ピコトーニングやピコフラクショナルは、術後チリチリ感や赤みがでる可能性がありますが、時間経過と共に落ち着くため、ほとんどダウンタイムはありません。

ピコスポットは照射部位が濃くなり、かさぶたとして剥がれ落ちますが、その間は保護テープをしていただきます。

肌への負担が少ない

ピコレーザーは、とても短いピコ秒に1回照射するため、熱による肌へのダメージがほとんどありません。

さらに痛みもほとんどないため、従来の治療よりも受けやすいのがメリットです。

少ない回数で効果を実感できる

ピコスポットは基本的に1回〜3回の照射で効果を実感できます。

シミの症状によっても異なりますが、比較的少ない回数で効果を実感できるのが特徴です。

ピコレーザーのデメリット

ピコレーザーはダウンタイムが少なかったり、1〜3回で効果を実感できたりなど多くのメリットが存在します。

しかしピコレーザーにはデメリットもあるため、事前に理解しておきましょう。

料金がやや高めである

ピコレーザーの価格はクリニックによって異なりますが、他のレーザー治療と比べると料金がやや高めに設定されている傾向があります。

トーニングやスポット、施術範囲によって料金が異なるため、複数のクリニックで相談するのがおすすめです。

入念に保湿ケアや紫外線対策を行わないといけない

施術後は肌が敏感になっており、色素沈着や肌荒れといったさまざまな肌トラブルが潜んでいます。

肌の状態によっては、色素沈着として残ってしまう恐れもあるため、注意が必要です。

肌トラブルを防ぐためにも、保湿ケアや紫外線対策は入念に行いましょう。

いとうらんクリニック四条鳥丸は駅チカで通いやすい

いとうらんクリニック四条鳥丸は、四条駅と鳥丸駅から徒歩2分でアクセス可能です。

駅からアクセスしやすいため、仕事終わりにサッと通うことができます。

さらにピコスポットは部分照射だけでなく、シミ取り放題プランもあるため、広範囲のシミに悩んでいる方におすすめです。

気になる方はカウンセリングにお越しください。

ピコトーニングの症例

よくある質問

ピコレーザー治療を検討されている方や、現在通院中の方から診察室でよくいただく質問をまとめました。回数や間隔、併用治療など、効果を最大限に引き出すために知っておきたいポイントにお答えします。

ピコレーザーは何回くらい受ければ効果が出ますか？

目的や照射モードによって異なります。濃いシミをピンポイントで狙う「ピコスポット」なら、多くの場合は1回、多くても2回程度で除去が可能です。

一方、肝斑やくすみ改善の「ピコトーニング」や、毛穴・ニキビ跡改善の「ピコフラクショナル」は、回数を重ねて徐々に肌質を変えていく治療。個人差はありますが、まずは5回〜10回を目安に受けていただくと、肌のトーンアップやキメの改善といった確実な変化を実感される方が多いです。

ピコレーザーの施術間隔が空いてしまった場合、最初からやり直しですか？

間隔が空いてしまっても、これまでの効果がゼロになり、最初からやり直しになるわけではありません。治療で減ったメラニンや、促進されたコラーゲン生成の土台は残っていますのでご安心ください。

ただ、肝斑などは放置期間が長すぎると、紫外線などの影響で再びメラニンが生成され、症状が少し戻ってしまうことはあります。それでも、気になったタイミングで再開すれば問題ありません。諦めずに治療を続けることが、美肌をキープする秘訣です。

ピコレーザーと内服・外用治療は併用した方がいいですか？

結論からいうと、併用を強くおすすめします。特に肝斑や色素沈着の治療では、レーザーで外側からメラニンを砕きつつ、内服薬（トラネキサム酸など）や外用薬で内側からメラニンの生成を抑えることで、相乗効果が生まれ、より早く確実に効果を実感できます。

また、内服治療を併用することで、レーザー照射後に一時的にシミが濃くなる「炎症後色素沈着（戻りジミ）」のリスクを下げる効果も期待できるでしょう。最短で綺麗になりたい方は、ぜひ併用をご検討ください。

ピコレーザーは推奨されている回数をしっかり受けよう

最大限効果を実感するためには、途中でやめたり、期間を空けずに推奨されている回数をしっかり通うことが大切です。

治療後は保湿ケアや紫外線対策などを徹底するようにしてください。

シミやそばかすなどを改善して、理想の肌を目指しましょう！

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※施術の適応・必要回数・価格は医師の診察のうえ決定します。

※効果には個人差があります。