若いのに尿漏れするのはなぜ？骨盤底筋のゆるみ？詳しく解説！

40代や50代以上の人が悩んでいるイメージがある尿漏れ。

しかし若いのに尿漏れを経験し、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。

尿漏れは、加齢だけが原因ではなく、筋肉のゆるみによって若い人にも生じる可能性があります。

本記事では、若い人に生じる尿漏れについて詳しく解説します。

改善方法についても紹介しているので、若くして尿漏れに悩まされている人はぜひ参考にしてください。

若い人でも尿漏れするって本当？

中高年以上が悩まされているイメージがある尿漏れですが、若い人でも生じることはあります。

膀胱などを支えている筋肉がなんらかの原因でゆるむことで、尿漏れが生じます。

また女性は、男性よりも尿道が短いのも原因のひとつです。

男性の尿道はS字になっており、20cm近くあります。

しかし女性は、3〜4cmと短いうえに直線になっており、少し腹圧がかかっただけで尿が漏れてしまうことに。

若い人が尿漏れを起こす原因は「骨盤底筋群のゆるみ」

若い人に生じる尿漏れは「腹圧性尿失禁」です。

腹圧性尿失禁とは、咳やくしゃみをしたり、重いものを持ったりなどお腹に圧力がかかると、尿が漏れてしまう症状です。

これらの原因は、骨盤底筋のゆるみにあります。

骨盤底筋とは、子宮や膀胱を支えているハンモック状の筋肉です。

膀胱を支えるほかにも、筋肉をゆるめたり、締めたりして排泄をコントロールするために欠かせない役割を持っています。

そのため骨盤底筋がゆるむことで膀胱の出口を開け締めできなくなり、尿が漏れやすくなってしまいます。

骨盤底筋がゆるむ原因は、下記があげられます。

• 妊娠出産
• 運動や筋力不足
• 肥満
• 加齢

このように加齢以外にも多くの原因があるため、若い人が尿漏れを起こす可能性は大いにあります。

尿漏れを改善する方法

尿漏れを改善するには、下記の方法が挙げられます。

• 医療機関で治療を受ける
• 骨盤底筋エクササイズを行う

骨盤底筋エクササイズだけでは、大きな効果を期待できないケースもあります。

そのため医療機関で治療を受けながらエクササイズを行うのがおすすめです。

それぞれの改善方法について詳しく解説していきます。

医療機関で治療を受ける

尿漏れは、尿道の周りにある骨盤底筋群やインナーマッスルなどを鍛えることで改善を見込めます。

薬物治療もありますが、手軽に受けられるレーザー治療や筋力効果を期待できる治療がおすすめです。

美容クリニックでは、尿漏れに効果を期待できるレーザー治療を扱っているため、気になる方は一度カウンセリングを受けましょう。

また美容クリニックは、若い人でも通いやすいのが嬉しいポイントです。

骨盤底筋エクササイズを行う

自宅で手軽にできる骨盤底筋エクササイズもおすすめです。

YouTubeやSNSに掲載されているので、気になる方はチェックしてみてください。

また肥満によって尿漏れが生じるケースもあるため、平均体重を大幅に超えている場合は、ダイエットを検討するのもおすすめです。

尿漏れ改善にはフォトナインティマレーザーとスターフォーマープロがおすすめ！

医療機関で受けられる尿漏れ改善治療は、フォトナインティマレーザーとスターフォーマープロが挙げられます。

どちらも重大な副作用がないうえに、短時間で施術が終わるため、忙しい方も受けやすいのが特徴です。

ここからは、フォトナインティマレーザーとスターフォーマープロについて詳しく解説していきます。

フォトナインティマレーザーの仕組みや効果

フォトナインティマレーザーとは、尿道にレーザーを照射することで、ゆるみを改善できます。

治療回数の目安は症状によっても異なりますが、腹圧性尿失禁の場合は2〜3回で効果を実感できます。

術後2年程度で筋肉が弱りはじめるため、再度治療を受けるのがおすすめです。

またフォトナインティマレーザーは、外科的手術の必要がないうえに、痛みや出血などのダウンタイムもほとんどありません。

フォトナインティマレーザーの注意点

フォトナインティマレーザーは基本的にダウンタイムはありませんが、性行為やタンポンなど膣への刺激は3日程度控えましょう。

一時的におりものが増えるケースもあるため、施術当日はおりものシートやナプキンを使用するのがおすすめです。

スターフォーマープロの仕組みや効果

スターフォーマープロとは、機器に座るだけで高強度の「テスラ磁気刺激」が下半身の筋肉を刺激し、骨盤底筋を鍛えられる施術です。

通常のエクササイズでは鍛えづらいインナーマッスルにもアプローチできます。

さらに磁気刺激によって、血流促進効果も得られるのが特徴です。

その結果、尿漏れの改善を期待できます。

膣にアプリケーターを挿入したり、痛みが生じたりすることもないため、若い方でも受けやすい施術のひとつです。

スターフォーマープロの注意点

スターフォーマープロは、1回でも筋肉を強化できますが、より高い効果を期待するには、1クール6回受けるのが推奨されています。

そのため、1回で尿漏れを改善したいと考えている方は、注意しましょう。

いとうらんクリニック四条烏丸には経験豊富な女性医師が在籍

いとうらんクリニック四条烏丸では、尿漏れ改善を期待できる「フォトナインティマレーザー」や「スターフォーマープロ」を扱っています。

尿漏れはデリケートな悩みであり、周囲の人に相談しづらい方も多いでしょう。

当院には、多くの症例経験がある女性医師が在籍しています。

ほかにも悩みを相談しやすいカウンセリングを実施しているので、リラックスしてお越しください。

また当院は、地下鉄烏丸線「四条」駅・阪急京都線「烏丸」駅より徒歩2分とアクセスしやすい立地にあります。

仕事終わりやお買い物ついでにも通院しやすい環境です。

尿漏れに関する悩みを持っている方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

若い人で尿漏れに悩んでいる人は美容クリニックを受診しよう

尿漏れは、40代や50代の方だけでなく若い人にも症状がみられます。

多くの場合は、骨盤底筋のゆるみが原因のため、治療やエクササイズを受けることで改善を期待できます。

またデリケートな悩みのため、男性医師に抵抗がある方は、女性医師が在籍しているクリニックを選びましょう。

リラックスして悩みを打ち明けられるクリニックを探すことが大切です。

尿漏れを改善して、快適な生活を送りましょう！